Podzimní soustředění na Sázavě 2019

Podzimní prázdniny jsou v našem oddíle už roky spojené s tradičním podzimním soustředěním, které se koná na Sázavě. Vzhledem k sobotním turnajům družstev napříč kategoriemi se tak soustředění vcuclo do čtyř dnů od neděle 27.10.2019 do středy 30.10.2019.

Oddílového soustředění se zúčastnilo téměř na 30 hráčů Badmintonové školy v Braníku a Štěrboholech, předzávodní přípravy a samozřejmě Akademie závodního oddílu SK Hamr od kategorie U11 po dospělé hráče pod vedením čtyř našich trenérů.

Příprava probíhala v sázavské hale ve dvoufázovém tréninkovém režimu (dopolední a odpolední blok) ve dvou výkonnostních skupinách hráčů. Tréninky byly zaměřené zejména na herní přípravu (taktika, nácvik herních kombinací, útočné pojetí hry, cvičné zápasy, apod.) před zbývající části sezóny, doplněné ale i o kondičně-posilovací část.

Zanechte zprávu

sedmnáct − 12 =